第十六章 练法和气 (第2/3页)

��������Ҳ��վ׮�ǻ����еĻ���������Ȼ��������̫�������壬�����������ǻ�ģ�һ�����������˵��ǹ��򿴵����ۼ��ֿ죬���ֽ����ȣ�׼���ݣ���ѧ���á�

    ����������ǰѧ�ģ���ͷ��ʼѧ����������Ҫ������У�����������һ����˫��֧�Ŵӵ��棬��������Ҫ�����������һ�㡱

    ˵��־��Ҳ����һ��������������ֻ��������΢΢��������������������һ�㡣

    ��������Ҳ�����ԡ�

    ־��վ��������������������

    ����Ҫ���ȵ����ƣ����ʱ�򣬽�ֺͷ��ס���棬���������ĺܺã����Ͼ�Ҫǣ��С�ȵĹ�ͷ�ͼ��⣬ϥ����Ȼͦ������ϥ��һͦ������һ�������������ո��������𾢡���

    �����µľ��������Ҫ�ɿ�������ϥ��һ�ɣ������ɣ����������ġ���

    ����������΢�����֮�䣬��ͣ��ת��ȫ�������ģ��������ܲ�ʹ����������һ���ط�������壬�����Ҳ���IJ�������

    ��Ҫ�����ݺݵ�������ס����о�������������һ�������ָо�����������һ��һ�ж����������������ָо�ȥ����������·���ܲ�����

    �������Ҳ�ܼӿ�������巢������������Ҳ���кô�������������ú��Ҹо���

    �̵��꣬־�;ͳ�ȥ��

    ԭ���Լ�֮ǰ��ĥ��Ҳ�������Ⱑ���������������ǻ�ģ������Լ���ǰҲ��Щ�����ˡ�

    ������Ҳû���룬��ȥ��������ͨ�����Ӳ��ϵĵ�����ʼ�Ҹо�

    ˫�ţ�˫�ȣ�������ʱ�����ɣ�ʱ�����������Ƕ��������ĸо�ʼ���Ҳ������Ͼ��Լ���Ȼ���ӵ�Ӱ�������������Dz��������Լ�������������侳�������ʵ����ʹ�ù��뷨Ҳ���Ǹо����ԡ�

    ����һ���������������ȥ��־�ͣ������Լ�������������Ҫ��������һƥ�����Լ�����͸����ˡ�

    ־������һ�����������Դ��������С�ӣ���ô�ߵ�ɽ��ȥ������������������Ҳû�г��أ������ȥ��ɽɽ����

    �����Դ���������Ҳ��ˣ���ˣ��ԹԸ���־����ɽ��

    ��ɽɽ·��᫣�Ҳ����ʯ���̳ɣ��������Ҳ�Ѳ�����������һ��һ���ľ͵���ɽ����

    ɽ������һ��С��ͤ���м��Ǹ�ʯ����Χ���ĸ�ʯ�ʣ�����ͤ��־��ָ��ɽ��

    ��������������ʱ�����������Զ����������Զ��Ⱥɽ���Ǹ���Զ���ľ����ľ��������˵����أ�������ʱ�ij���������ͬ��֮����������������ԡ�

    �������ԹԵ�վ����ͤ����������

    ��������������Ҫ̧ͷ���������������Լ��������������屾�ܵ�DZ��ʶȥ�������壬���Լ����۾�����Ͷ����Ƭ������ɽ�������ȥ��־��վ�ڱ���ָ��

    ��������������̧��ͷ������Ⱥɽ�����ǹ����𺳰���վ��ɽ������Զ��һƬ���̣��ߵ������ɽ�壬ɽͷ�������ƣ�����ɽ��ż���������У��޺������侳�����ؿ�����Խ��Ͷ��Խ���