第五十五章 锻炼 (第2/2页)



    王明天在跑步机上跑了10分钟，热身训练之后，开始自己的深蹲任务。

    “呼喝~”

    健身房里，一时间只剩下王明天锻炼的声音。

    王明天把深蹲分为四组，每组做7个，以便用最快的速度把任务做了，他锻炼是真正的功利性锻炼，偏偏现在连得还有模有样的。

    练了不到10分钟，耳畔传来了一阵轻笑声。

    “这么练的姿势好像不太对吧？”

    蹲着的王明天像是一只青蛙，双腿绷紧肌肉，撅着屁股，凭借着自己的感觉做出“标准动作”，每一下深蹲，都消耗了他体力。

    往边上瞥了一眼，不知道何时，来了一个女孩子。

    这个女孩子身材纤细苗条，年龄不大，甚至略显青涩，棕色的头发扎成马尾便于运动，一声阿迪达斯的运动装备，显得极为专业。

    “哎？”

    王明天是NBA的教练，也掌握了NBA的训练方式，他做的深蹲和普通健身房里的深蹲不太一样，甚至说，纯粹是为了球员能够有更好的力量。而健身房里普遍的深蹲方式，是结合了形体塑造的，练身体还行，专业性其实不如王明天。

    王明天“咚”地一下，把一百公斤的杠铃放在了地上。

    好奇地打量了一下和他搭讪的女孩子。

    她站在那里，手里拿着毛巾和水杯，面容甜美，带着笑意。最令人印象深刻的是她精致而立体的五官，就仿佛是来自于神话时期的雕塑，静谧中的一抹野性，张扬下蕴含着一丝的神秘。

    身高惊人，王明天心中暗暗吃惊，他自己赤脚身高185，穿鞋有1米87左右，可个女孩子，竟然只比他矮了小半个头，至少是超过1米7，甚至可能要更高一些。

    “哪里不对了？”

    王明天摊了摊手，心中算了一下，刚才好像练了9次，还剩下19次。

    “当然不对了，健身教练没有教过你？”女孩子一副理所当然的样子，想要指出刚才王明天锻炼时候的错误。

    但仔细回想了一下，好像他也没有什么不对的地方，既没有弓腰塌背，也没有倾斜杠铃。

    “总之，就是怪怪的，你练的方式肯定不对。”她挥挥手，善意地提醒道。

    在这个异国他乡的圣诞节里，竟然还有萍水相逢的陌生人关心自己，这让王明天有些感动，同时心里又很好奇。

    “这个姿势没有问题的，我是NBA的教练，我这么练，虽然练出来形体不太好看，但是力量是很强的，尤其是核心力量，比一般健身者增强的效果要好很多。”王明天挥挥手，形体不好的代价大概就是——屁股会大，但NBA里打球，拥有一个大屁股，是球员梦寐以求的事。

    王明天练的又不猛，还不至于过分影响到形体，他做的一切都是为了完成任务。

    “你是NBA的教练？”女孩子很吃惊，有些不敢相信。

    但见王明天神态不似作伪，心中已经是相信了他，没有人会拿这种事开玩笑，网络这么发达，随便一查就能查到。

    “好厉害啊！”女孩子眼眶里目露小星星，她是个运动爱好者，平时也热衷于篮球、排球、攀岩等运动，只是NBA关注的稍微少了一些。

    然后她望着王明天标准亚洲人的脸，忽然反应了过来，“偶买噶，你是王！费城76人队的主教练！”