第3章 训练 (第2/4页)

    ��ӥ��ϲ���ȴ�������ˣ�����ô�õ���Դ�����ܲ����ã������̽�������ҿ�ʼѵ������Ȼ���ٶ�ѵ���������ܱ������ȥ�������������ʱ���ħ��ǿ������Զ����ͨ�ˣ���־��Ҳ��ǿ�����ڸ�����ѵ�������������ļ��޳��أ����ٽѵ�����Сʱ���������£����ľ��е���ͣ������Ϣ�����뵽�Լ�ƫִ�ĸı����ˣ���Ϊֲħʦ���������ϳ�����Ī�����в���Ѳ�ֵ�����������ׯ԰�ı��ȣ������о�ͷ������һ����������в�����ͼ��ˡ�Ϊ����Щ����ҧ������ţ�������Сʱ�������Ӹ�����λ����������ȫ��������ˮ��ʪ�ˣ�����û����Ϣ���������ܲ����ϣ��������ܲ���

    ѵ�����壬��Ȼ�����������������׾ֲ�����������ܣ����ܲ�����Э��������ܣ��ﵽȫ���Ķ�����

    �ܲ����Сʱ����ӥ��ȥ�������ϣ�ѵ������Сʱ���о����嵽�˼��ޣ������ܲ����ϻ���������ʱ���Ѿ����������㡣

    ��ӥ�ͻط��䣬ϴ���裬��ʳ�óԷ�������θ�ڴ󿪣���Ȼ����Щ����Ӫ���ı��˲��ȣ������ǻ�����ٶ������������Ҫ������ֲħʦ��Ȼ�Ǹ���Ǯ��ְҵ��

    ��ʢ��������һ�䵥���׷���һ��һ��������������������ؼң��Ѿ�һ�����ˣ����ҷ��˹��ʡ�

    ��ӥ���ڹ�����Ĺ�����վ�򳵻ؼң������˷���ˡ������������������͸�æ���������������С���ģ���˵���ŷ��˹��ʣ�������ô�ݳޡ��Ժ����ӿ���ô��ѽ��

    ��ӥ˵�������Լ��ĵ�һ���¹��ʣ�����һ��Ԫ������ף��ף����ôҲ�óԶٺõģ���˵���԰ɣ��֣�

    �ϰ����Ա�Ц�Ǻǵģ������裬��ȥ������

    ��ӥҲȥ��æ���Ƚ������߲���ϴ������ַ��뻯����г�ȥ�����������Ⱦ����кá���������Ա߳��ˣ������ֺǺǵġ����������ؼ��ˣ����ҵ���ô�õĹ�����

    ���ǣ���ӥ������������һЩ���ƣ�֪������Ϊ������Ҳ������ģ������ϰ࣬������Ҫ�ٳּ��񣬾͵������裬

    Ҫ����ѹ������˰ɣ������ڵĹ���Ҳһ���ˣ����ӱ���ǰ�ù����ˡ������Ǹ����ﵱ��ʱ����һ��Ű�ʮ���������ۻ��

    ����������˵����Сӥ���㶮ʲô���ҳ�ȥ���£��������㡣�㿴�������ڵ��������Ȼ��Щ���ɸ���Ȣϱ������Զ���أ������Ҹ�ϱ�������ס����ڵ�Ů���ӿ��ھ�ҪС��������Ҫ�����ǿ��ǰ��򰡡�����㹤�������ܽ������ѡ����µ�Ǯ��������������Ȣϱ���ˡ�Сӥ�������ڶ�ʮ���ˣ���͵��˽�����䡣��˵�輱����������

    ��ӥ����̾Ϣ����������Ҫ�����Ǯ�����ð�����ô����Ĺ����ӡ�

    �����������գ��ְ���Ϣ����ȥ��������Ҵ��齫��������������绹û��������ӥȥ�ң������ϰ�������ۣ���Ȼ�Ǵ�һ���С�ƣ����������ϵ��������������������忴��������æ���������ϵ������ѣ���õ���ըҩ����

    �ϰֻ���Ը�⣬�ִ���һ�̣�������������ˣ�ֻ������ӥ����û�뵽�������ѣ����Ѷ���������С�߶Ժ���һɫ���ϻ���Ӯ��ʮ��Ӷ�ʮ�ߣ���ʮ�������ϰ��ֻ��ˣ����������ȴ�����ˣ�æ���ϰ�����û�뵽����Ҳ���ˣ���ȻҲ��