第3章 训练 (第3/4页)

���˴�ӣ����岻���ˣ�˵����Է��ˣ��������档

    �ϰ����ʤ׷��������������ͬ����飬Ҳû�취��ֻ����ʰ��������Ǯ��Ӯ������Ǯ������ȴЦ�ˣ���Ȼ��С�ƣ���ӮǮ���۶��٣���������ϲ�á�

    ���ŵ�ʱ��������������Ķ��ӡ���������ڹ����ϴ򹤣����ʰ�ǧ����ǰ������dz�Ц��ӥ�Ǹ�������ĺ��ӣ���������ƨ��������˹⻪��е����Ե�������ᣬ��ӥ�����ˣ�����ͦ�صؿ��������ҳ����������Ц���е�˵�����磬��ô���°��ˣ��۲��۰���Ҫ������������ȥ��ң�ư�����������͡�

    ������ÿ��࣬�˸�����ûʲô�˺���ס���������嶼�����Σ�Ƣ������ӥ�����꣬��ʱ����ʱ��������ˣ�����ȭͷ������������ˣ��ƺ���Ϊ���빤��֮��֪�������ѹ����Ҳ��������Ƣ������˵�����绹Ҫ�ϰ࣬���ϰɣ�

    ��ӥ���˿������о��ܺã���Ҳû��������������û��ʤ׷����Ҳû��Ҫ���Ͼ����Ǵ�С�浽��Ļ�飬�����˵˵�͹��ˣ������ͷ�����Ǵ�Ӧ������

    ��·�ϣ��ϰ�˵��Сӥ����س����˰ɣ��������Ժ󻹸Ҳ�����������Ц���ӡ�

    ��ӥû˵����ֻ��ЦЦ���˼京�壬��Ȼ���ϰ��������ӣ������ٵ�Σ�գ�ȴ�����Ժ����¶������С��������

    ���磬��ӥ�ù��õ绰���������ȴû��ͨ��ֻ����һ�γ�������ԣ�������ȥ�����������ˡ�

    ���ϣ���ӥԼ�˴�����ļ���ͬ�����ѣ�����ң�ư������ƨ�����ǿ��֡�

    ����ǰ��û���棬��֪����������࣬���ڶ����ˣ���ӥ��û���ִ�ŵĻ�Ǯ��ֻ�ǵ���Щ��ơ��С�ˣ���Ҿ�һ�ۣ�����������飬�������Լ���Ϊֲħʦ���Ͱ���Щ��ͨ���Ѹ����ˣ����ָо��ͺ����Լ��������ˣ��ܹ¶���

    �ĵû��⣬����Щ�ҳ���һЩ�����������������ɧ���Ͼ�����ͨ���ڳ��﹤���Ϲ�����������ٶ��ᱻ�ϼ�����á����ڶ������ѣ��Ͷ��Զ���������ˣ������ģ���й����˵��

    ��ӥҲ��й�˲�����ɧ�����ǹ⻪��е���dz������ε���������

    �浽�ŵ�࣬�������ȥktv�棬��Ȼ����Ʒζ�����ֻ�����������ͼ���ktv�������仹Ҫһ�ٿ�һ��Сʱ����ˮ���㣬��������ӥ��ͺȾƣ�ktv�棬�ʹ��aa�ơ�

    ����м�����������ɧ�úܣ���Ҫ�㼸����������ȣ������˲�Ը�⻨��Ǯ�����뵽������ô�ã��ò�������������һ�𣬸���һ���������Դ������ˡ�

    �ĸ��˶�Ҫ�˸������ӥû�������ô�ļ���ֻ���������Ľ�С�Ĺ��������ȺȾƣ�ͷ��Щ���ˣ����ڹ�����������������Щ���ﶼ�ܿ��ţ�Ϊ��Ǯ��Ҳ��ƴ����������ӥ�������Լ��Ĵ����ϲ��ɣ���Ц���е�˵��Ҫ����Ŀ���Ҫ��Ǯ��Ŷ��

    �����˹�����Ц����ӥ����������һ���ƣ�ȴû��һ����������Ȼ��������������ģ����뵽֮ǰ��Ů���ѣ����뵽�黱������Ů��������᲻��̫����������۽���Щ���ˣ���̫ϲ������Щ�糾Ů�Ӹ���һ��

    �������һ�������Ƿ���Ů���������£����ܵ�����IJ���֮�У������ߺ����ͻȻ���ˣ���������������Ů�ӵĽ�����Ϣ�������˾�Ц��˵�����粻����ţ�ˣ���ô��͸���